Ontvang de replay van de succesvolle masterclass Genieten Zonder Schuldgevoel!
Tijdens deze inspirerende masterclass ontdek je hoe je 't voor elkaar gaat krijgen om je leven wat meer in te richten zoals je zou willen:
Je gaat structureel wat meer bewegen. Niet omdat het moet, maar omdat je ervaart dat bewegen fijn voor je hoofd en lijf is.
Je kiest vaker voor gezonde eetkeuzes. Omdat je 't waard bent om goed voor te zorgen (niet omdat je 'af MOET vallen').
Je geeft veel meer je grenzen aan. Omdat je jezelf belangrijk genoeg vindt en weet wat voor jou belangrijk is.
Je maakt meer keuzes die goed of belangrijk zijn voor JOU. Het is klaar met voor alles en iedereen zorgen en maar doen 'wat er van je wordt verwacht'. Je ontdekt hoe je jezelf wat hoger op de prioriteitenlijst plaatst en blij wordt van de keuzes die JIJ maakt.
Je leert genieten zonder schuldgevoel. Zowel qua eten, als qua qualitytime met jezelf. Je hoeft niet eerst 43 klusjes te doen, voordat je mag genieten in de zon met een kopje koffie en een boekje. Je hoeft ook niet te compenseren, als je geniet van een lekker bakje chips.
Je gaat ontdekken hoe je de relaxte en shiny versie van jezelf gaat ontwikkelen; met 12 jaar ervaring op zak, weet ik exact de stappen die je hiervoor nodig hebt! Laat je inspireren, tot snel!
Liefs, Astrid