DIY Online cursus

Op naar een positieve, ontspannen relatie met eten, je lichaam én jezelf.
Zodat je weer kunt genieten van iets lekkers, zonder schuldgevoel.

Ik wil rust rondom eten ervaren

Je hoeft niet de hele dag met eten bezig te zijn en je mag genieten van iets lekkers zonder schuldgevoel.

Hoe ingewikkeld je relatie met eten, je lichaam en jezelf op dit moment ook is; het kan veel relaxter!

Deze online cursus neemt je stap voor stap mee in de basisprincipes van Intuïtief Eten, met filmpjes en opdrachten, waardoor je veel relaxter met eten om kunt gaan en je weer lekker in je vel komt te zitten. Je bent het waard om goed voor te zorgen!

Over 3 maanden kan je leven er veel relaxter uitzien:

Je geniet weer van iets lekkers, zonder door te eten en zonder schuldgevoel achteraf
Je bent niet meer de hele dag met eten of eetkeuzes bezig
Je weet (weer) wanneer je honger krijgt of verzadigd bent en acteert hiernaar
Je zorgt goed voor jezelf en daar word je blij van; je ervaart veel meer grip op je eetgedrag!

Dankjewel! Ik ben zo dankbaar dat ik de cursus heb gevolgd en dat Intuïtief Eten op m'n pad is gekomen! Het is wel echt een soort rouwproces; het eeuwige lijnen loslaten, die vervelende oordelen en gedachten loslaten en weer leren vertrouwen op m'n lichaam.. Zo spannend, maar het is het waard! Ik voel me zoveel meer ontspannen, ik heb meer zelfvertrouwen en het is echt rustiger in m'n hoofd. Wat een opluchting, wat lekker is dat zeg! Dit had ik jaren geleden al willen ontdekken. Nogmaals, dankjewel! Groetjes van een ontzettend blije Jessica :-)

Jessica

Ik vond het zo eng; eetregels loslaten, mezelf toestemming geven om alles te mogen eten en drinken en op een andere manier kijken naar m'n lichaam.. Maar het heeft me zoveel gebracht! Waarom heb ik in godsnaam 20 jaar van m'n leven gespendeerd aan diëten en jojo'en?! Dankjewel voor de duidelijke en fijne cursus, het heeft m'n ogen geopend en ik ben helemaal klaar voor een positief leven met mezelf! ;-)

Maaike